【Chukaiコムコムスクエア】フレイル予防特別講座が始まります! | 株式会社中海テレビ放送
News Release
ニュースリリース
【Chukaiコムコムスクエア】フレイル予防特別講座が始まります!
2021/11/11

 11月12日から、Chukaiコムコムスクエア独自のフレイル予防特別講座が始まります!米子市内にお住いの65歳以上の方なら、どなたでも参加可能です!事前の予約が必要となりますので、詳しくはChukaiコムコムスクエアまでお問い合わせください。
〈電話〉📞0120-43-5656
〈メールアドレス〉✉comsqu@chukai.co.jp

①歩いて 学んで 健幸に!まちなか歴史ウォーキングツアー
 下町ガイドによる説明で歴史を学びながら、ノルディックウォーキングで米子のまちなかを歴史散策します! 

 〈日時〉
 11月12日(金)13:30~15:30
 11月24日(水)10:00~12:00
 12月12日(日)10:00~12:00

 〈持ち物〉飲み物、リュック、ウォーキングシューズ

 〈定員〉先着20名

 〈参加料〉150円(税込)

  参加記念品つきです!

 

②美味しく食べて健幸に!フレイル予防クッキング教室
 管理栄養士が、美味しくて体に良いフレイル予防料理をお教えします!

 〈日時〉
  12月8日(水)10:00~12:00
  1月22日(土)10:00~12:00

 〈持ち物〉エプロン、三角巾

 〈定員〉先着12名

 〈参加料〉150円(税込)

 

③スマホでフレイル予防!基礎からわかるスマホ教室
 文字入力、メール、フレイル予防アプリの使い方を学べます!

 〈日時〉
 12月16日(木)10:00~11:30
 12月23日(木)10:00~11:30

 〈定員〉先着15名

 〈参加料〉無料